El pròxim cap de setmana, la matinada del 25 al 26 d’octubre, està previst que es torne a canviar l’hora retardant les agulles del rellotge una hora. És el canvi d’horari d’hivern. Així doncs, a les 3.00 hores seran les 2.00. Per a molts, este cap de setmana es podrà dormir una hora més.
La proposta de Pedro Sánchez
Davant l’imminent canvi d’horari, el president del govern espanyol, Pedro Sánchez, ha anunciat este dilluns que proposarà a la UE que es deixe de canviar l’hora dues vegades l’any. “Ja no té sentit. Gairebé no ajuda a estalviar energia i té un impacte negatiu en la salut i la vida de la gent”, ha argumentat en un missatge al seu compte de la xarxa X.
Cambiar la hora dos veces al año ya no tiene sentido.
— Pedro Sánchez (@sanchezcastejon) October 20, 2025
Apenas ayuda a ahorrar energía y tiene un impacto negativo en la salud y en la vida de la gente.
Por eso, hoy el Gobierno de España propondrá a la UE acabar con el cambio de hora estacional en el Consejo de Energía y… pic.twitter.com/LA9UM0HVfG
Per este motiu, avança que el govern espanyol proposarà esta qüestió al Consell d’Energia i demanarà que es pose en marxa “el mecanisme de revisió competent” amb l’objectiu de deixar de canviar les hores el 2026. Sánchez destaca que totes les enquestes que pregunten sobre este tema a espanyols i europeus, majoritàriament els enquestats es manifesten en contra de canviar les hores.
El debat de l’hora a la Unió Europea
El debat sobre la reforma horària a la Unió Europea s’ha reobert després que el govern espanyol haja sol·licitat introduir un punt de discussió sobre la qüestió en la reunió de ministres d’Energia de la UE que se celebra aquest dilluns a Luxemburg.
El 2018, la Comissió Europea, aleshores presidida per Jean-Claude Juncker, va proposar abolir el canvi d’hora i mantenir l’horari d’estiu amb una nova directiva. El Parlament Europeu va adoptar pocs el març del 2019 la seva posició per iniciar les negociacions amb el Consell de la UE -on seuen els estats- per tramitar la proposta, però la carpeta es va aparcar per les discrepàncies entre els estats. L’Eurocambra celebrarà dijous un debat sobre la qüestió i reclamarà desbloquejar la reforma.
El canvi d’hora és una pràctica que es va introduir a Europa per estalviar energia durant la Primera Guerra Mundial i molts països la van recuperar als anys 1970. La UE va començar a legislar al respecte el 1980 amb l’objectiu d’harmonitzar els canvis horaris dins del mercat únic europeu.
Ara com ara, continua vigent la directiva sobre l’horari d’estiu, que obliga els estats membres a canviar a l’horari d’estiu l’últim diumenge de març i a tornar a l’horari d’hivern l’últim diumenge d’octubre.
Els estats sí que són lliures d’escollir a quina zona horària volen estar. Espanya es troba a l’Hora de l’Europa central (CET) com França i Alemanya, mentre que Portugal està a l’Hora de l’Europa occidental (WET), com les Illes Canàries o Irlanda.
A favor d’acabar amb el canvi d’hora
La directora de la Time Use Initiative, Marta Junqué, ha celebrat l’anunci del president espanyol, Pedro Sánchez, de portar a la Unió Europea la proposta per eliminar definitivament el canvi d’hora. Junqué ha recordat que és una demanda amb gran suport científic i social, que va aprovar-se l’any 2018 al Parlament Europeu, però va quedar encallada. Ha defensat un horari “únic i permanent”, alineat amb el sol i amb més llum al matí: “El nostre cos és com una planta, necessita sol al despertar”, ha apuntat. Ha negat que el canvi d’hora generi estalvi energètic i ha dit que té efectes negatius sobre la salut, com alteracions de la son, afeccions cardíaques, obesitat o ictus, especialment en gent gran, crònics i infants.
Junqué ha demanat deixar enrere la distinció entre “horari d’hivern” i “horari d’estiu” i ha apostat per centrar el debat en “quan es prefereix tenir més llum del sol, si al matí o al vespre”. En este sentit, ha dit que hi ha un ampli consens científic que recomana “més llum a primera hora, perquè ajuda tant a la salut com a l’economia”.
També ha alertat de l’impacte que estes modificacions horàries tenen en el ritme biològic dels ciutadans: “El nostre cos és com una planta; necessita llum natural al matí per despertar-se i poca llum al vespre per preparar-se per dormir”. Per això, s’ha mostrat partidària de fixar “un horari permanent” que garantisca “més llum al matí i menys al vespre”.
Segons l’experta, això passaria per mantenir tot l’any el que popularment es coneix com a horari d’hivern, que seria el “més natural i més alineat amb les hores de llum solar”. En este sentit, ha advertit que optar pel d’estiu suposaria que seria fosc fins a quarts de deu del matí, el que des del seu punt de vista “afectaria negativament la salut, l’escola i la feina”.
Riscos per a la salut
Junqué ha negat que el canvi d’hora supose un estalvi energètic i ha dit que el que genera són efectes negatius en la salut de les persones com “problemes de son, cardiovasculars, obesitat i un augment del risc de patir ictus, especialment en infants, persones grans i malalts crònics”. Esta situació, ha afirmat, afecta la qualitat de vida i la productivitat. A banda, ha assegurat que en els dies posteriors al canvi d’hora es registren més accidents de trànsit.
