• Login
  • Qui som
  • Anuncia’t
  • Contacta
No hi ha cap resultat
Veure tots els resultats
Canal 21 Ebre
  • Inici
  • En directe
  • A la carta
  • Programació
  • 21 Ràdio
  • Cop d’ull
  • Notícies
  • Programes
    • L’INFORMATIU
    • EL TEMPS
    • PRIMERA COLUMNA
    • LA #RDP
    • L’ENTRELLAT
    • FEM UNA ULLADA
    • ANEM DE FESTA
    • DISTRICTE 21
    • TENS UN RACÓ DALT DEL MÓN
    • SONATS DEL SUD
    • TEMPS AFEGIT
    • POLIESPORTIU
    • AUDI PADEL SERIES
    • DE SOL A SOL
    • CONNECTA 10 COMARQUES
    • CONNECTI.CAT
    • FET A MIDA
    • QUÈ FEM?
    • PETITS ARTISTES
    • FET AQUÍ
  • Inici
  • En directe
  • A la carta
  • Programació
  • 21 Ràdio
  • Cop d’ull
No hi ha cap resultat
Veure tots els resultats
Canal 21 Ebre
No hi ha cap resultat
Veure tots els resultats
Home Més C21

Mireia Guarner: “Hem de construir una societat més sana i saludable a través de la pràctica esportiva”

per Canal 21 Ebre
27/07/2023
a Més C21
Mireia Guarner: “Hem de construir una societat més sana i saludable a través de la pràctica esportiva”
FacebookXLinkedinWhatsappEmail

Mireia Guarner, atleta de Vinallop, ha estat campiona de Catalunya de 5.000 metres llisos, subcampiona de Catalunya de mitja marató i de cros, subcampiona d’Espanya de mitja marató per equips, tercera classificada a la prestigiosa Cursa dels Nassos de Barcelona, i top 10 de l’any a l’estat en mitja marató -novena- i marató -setena-.

Es tracta d’una metgessa, resident de Medicina Familiar i Comunitària, en contínua formació en Medicina de l’Esport i Fisiologia, que s’esforça per a combinar la feina amb l’atletisme a nivell amateur. Una corredora de fons que prepara maratons i aprofita l’oportunitat de competir en altres proves per a fer més amè el camí a València, a Londres o allà on sigui que vagi a córrer quaranta-dos quilòmetres i cent noranta-cinc metres.

Durant un temps costava veure’t a les proves del calendari atlètic però últimament és com si fossis a tot arreu.

Amb la preparació del MIR el 2019 em vaig allunyar de les competicions, però córrer va seguir formant part del meu dia a dia per a mantenir-me activa, conectada i sana. Després van venir la pandèmia i el confinament. I des d’aleshores, cursant la residència a un CAP a Sant Joan Despí i a l’Hospital Universitari de Bellvitge he pogut trobar una rutina que em permet combinar la vida com a metgessa i com a fondista. I en gaudeixo molt.

Fins i tot va semblar que t’allunyaves de l’atletisme i t’apropaves al running.

Durant un temps vaig estar col·laborant com a entrenadora amb un grup de running a Barcelona d’una marca global. La veritat és que penso que tot està molt connectat i que hem d’aprofitar que córrer com a activitat és el què uneix aquests dos mons per a assegurar-nos que donem continuïtat a l’atletisme i, a la vegada, que oferim la possibilitat de tenir una vida saludable i activa a la població a través d’una cosa tan senzilla i tan apassionant com córrer.

ENT – Entrevsita a campiona de Catalunya de 5.000m.ll.

Has estat punt de trobada d’aquests dos mons?

Corrent amb gent que es defineixen com a runners he pogut ensenyar-los moltes coses del món de l’atletisme i a la vegada he tingut l’oportunitat d’aprendre com apropar la medicina a la població general que practica esport. I participant en curses populars i sentint-me en forma, m’he anat sentint ràpida i competitiva i, de mica en mica, se m’han despertat les ganes de tornar al cros i també de tornar a la pista.

Deies que en aquest procés la Marató, en majúscules, hi ha jugat un paper fonamental.

Sí. Encara recordo la sorpresa del meu entrenador quan vaig dir-li que volia preparar una Marató. Havia debutat en la distància a la tardor del 2017 a Frankfurt quan portava un grup de corredores amateurs com a entrenadora i, a la vegada, participava en un projecte d’una marca comercial a Alemanya per a què uns quants atletes populars baixéssim de les tres hores. Però estant de nou a Catalunya, aquesta idea el meu entrenador no se l’esperava.

Des d’aleshores n’has corregut quatre més millorant el temps en cada ocasió fins a aconseguir una marca de 2:38:35.

Tinc la sort de comptar amb el suport del meu entrenador en totes les experiències atlètiques que visc. Cada marató és tota una aventura. M’enamora que el camí sigui llarg i que demani constància, paciència, voluntat, persistència. I també m’agrada que en cada preparació puguem incorporar-hi tot allò que hem après a l’anterior. La marató per a mi és un aprenentatge constant que emociona, que enganxa i que m’agrada compartir amb la gent del meu voltant.

Tothom hauria de córrer una marató, doncs?

No, rotundament no. Això que descric és el què em passa a mi. I és cert que s’assembla al què senten aquells que preparen maratons amb qui estic en contacte. Però atletes, corredores, esportistes de moltes altres disciplines segur que ens poden explicar coses similars de les seves proves. Al final no es tracta tant de la cursa en si, com de trobar motius i recompenses a mantenir-nos actius, a fer esport, a fer salut i a ser feliços.

Surt la metgessa que portes a dins.

Ja ho pots ben dir. Com més treballo en el camí que uneix el món de la medicina i el de l’esport, tinc més clar que és un camí que cal explorar i recórrer. Dóna resposta a molts interrogants que fins ara responíem d’altres maneres, a moltes situacions que

estem acostumats a resoldre amb altres enfocaments. I crec molt en construir una societat més sana i saludable a través de la pràctica esportiva.

ENT – Entrevsita a campiona de Catalunya de 5.000m.ll.

Ens estàs motivant a sortir a córrer, a caminar… en definitiva, a moure’ns.

Anunci

És clar! L’activitat física ha de jugar un paper fonamental en el nostre dia a dia. I practicar esport amb la seguretat d’estar-ho fent bé no té preu. En aquest sentit, m’esforço molt per a acostar la medicina a l’esport i l’esport a la medicina en general, i m’agrada col·laborar en grups de treball i d’investigació tant per a l’alt rendiment com per a l’esport de base. I si pot ser donant un paper protagonista a la dona, encara millor.

Veure’t a les competicions, a les notícies i a les xarxes socials segur que és una motivació per a moltes dones.

He de reconèixer que em fa certa vergonya tot plegat. Però també he de dir que em passa quan penso en els possibles beneficis que té donar visibilitat a l’esport femení i a l’atletisme, tant a nivell general com a casa nostra, a les Terres de l’Ebre. Si veure’m patir somrient a una Marató motiva algú a sortir a fer esport, ja ha valgut la pena.

I a tu, què et motiva?

Em motiva córrer perquè sempre ho he fet. I també em motiven les persones que hi ha al meu voltant i que no només entenen que córrer és important per a mi, sino que m’acompanyen en aquest camí. Els meus pares, germans i família. La meva parella, amb qui comparteixo pràcticament tots els entrenaments i parlem molt d’atletisme i també de medicina i d’esport. El meu entrenador Manel Pla, que no falla mai. Els meus companys d’entrenament, amb qui ens entenem molt bé. Les companyes del club, amb qui passem bons moments a les competicions…

Tots busquem referents. Quins són els teus?

Més que buscar referents al passat, penso que de cara a apropar l’esport a la societatésimportant queelstrobemalpresentiapropdecasa.Anantdelmigfons a la ruta, que és la trajectòria que he seguit jo, m’agrada destacar: l’Esther Guerrero al milqui, sempre somrient; la Marta Galimany, rècord d’Espanya de Marató, exemple del treball i la constància amb qui a més tinc la sort d’acompanyar amb el paper d’assessora mèdica esportiva; i també la Judit Pla, rècord de Catalunya de 5.000m, la filla del meu entrenador, honesta i lluitadora, potser una mica el motiu pel qual aquesta temporada m’ha acabat animant a córrer les dotze voltes i mitja a la pista.

Tags: AtletismeBaix EbreEsportsMireia GuarnerTortosaVinallop

Anunci

Entrada anterior

Tortosa recuperarà a l’agost les sessions de cinema a la fresca al parc municipal

Següent entrada

Espanya sub’18, amb David Barberà, buscarà les semifinals de l’Europeu de Bàsquet

✔ ENTRADES RELACIONADES

La Travessa Nocturna Fredes-Paüls supera el miler de participants
Més C21

La Travessa Nocturna Fredes-Paüls supera el miler de participants

La Woman’s Champions Cup, un torneig de referència
Més C21

La Woman’s Champions Cup, un torneig de referència

Podis de la Sala Esgrima Amposta al Campionat de Catalunya
Més C21

Podis de la Sala Esgrima Amposta al Campionat de Catalunya

Maria Sánchez, del Club Patí l’Aldea, quarta a la Final del Trofeu Catalunya
Més C21

Maria Sánchez, del Club Patí l’Aldea, quarta a la Final del Trofeu Catalunya

Si us plau, accediu per a unir-se a la discusió

ELS MÉS VISTOS D'AVUI

canal 21 terres de l'ebre
Temps afegit

Temps afegit (16/06/2025)

Notícies d'actualitat i entrevista a Dani Fernández, entrenador del Jesús-Catalònia, i a Josep López, entrenador del benjamí sub'9 del CF...

Jaume Sorolla jugarà amb l’equip sènior masculí del                CB Cantaires-Tortosa la propera temporada

Jaume Sorolla jugarà amb l’equip sènior masculí del CB Cantaires-Tortosa la propera temporada

La Travessa Nocturna Fredes-Paüls supera el miler de participants

La Travessa Nocturna Fredes-Paüls supera el miler de participants

noticies terres de l'ebre

Bot crida a invertir en un nou restaurant a l’antiga estació per on cada any passen més de 70.000 ciclistes

L’operatiu dels Mossos d’Esquadra contra la multireincidència a Tortosa acaba amb 17 denúncies

L’operatiu dels Mossos d’Esquadra contra la multireincidència a Tortosa acaba amb 17 denúncies

La Fatarella acull una prova pilot per frenar la despoblació i garantir el relleu agrari a l’Ebre

La Fatarella acull una prova pilot per frenar la despoblació i garantir el relleu agrari a l’Ebre

Subscriu-te al butlletí

Informa't de les últimes notícies de Canal 21 Ebre

Si us plau, revisa la teva safata d'entrada o la carpeta de correu brossa per confirmar que la teva subscripció s'ha realitzat correctament.

Què t'agradaria veure?

FAVICON_C21
parimatch
CANAL 21 EBRE és el canal de televisió digital (TDT) del grup
топ казино
DOBLE COLUMNA, amb cobertura a les Terres de l’Ebre.
1 win

Connecta't

Facebook Instagram Twitter Youtube Tiktok

Territorial

  • Baix Ebre
  • Montsià
  • Terra Alta
  • Ribera d'Ebre

L'Informatiu

  • Política
  • Societat
  • Economia
  • Cultura
  • Esports

Programes

  • Primera Columna
  • Districte 21
  • L'Entrellat
  • Fet Aquí
  • La #RDP
  • Fem una ullada
  • Petits artistes
  • Tens un racó dalt del món

Esports

  • El partit
  • Temps afegit
  • Poliesportiu

Amb el suport de

Logo del Departament de Presidencia
Logo del departament de cultura
Logo del Departament de Presidencia
Logo del departament de cultura
© 2025 Canal 21 Ebre - Made with ❤ by Incubalia.
  • Qui som
  • Anuncia't
  • Contacta
  • Política de cookies
  • Política de privacitat
  • Bases de sorteig
пинап
casinos en costa rica
https://1win.com.py/

Benvingut un altre cop!

Inicieu sessió al vostre compte a continuació

Heu oblidat la contrasenya?

Recupera la teva contrasenya

Introduïu el vostre nom d'usuari o adreça de correu electrònic per restablir la contrasenya.

Iniciar Sessió

Add New Playlist

Canal 21 Ebre
Gestionar les cookies

Per oferir una millor experiència, utilitzem tecnologies com ara cookies per emmagatzemar i/o accedir a la informació del dispositiu. Donar el consentiment a aquestes tecnologies ens permetrà processar dades com ara el comportament de navegació o identificadors únics en aquest lloc. No consentir o retirar el consentiment, pot afectar negativament determinades característiques i funcions.

Funcionalitat Always active
L'emmagatzematge o accés tècnic és estrictament necessari amb la finalitat legítima de permetre l'ús d'un determinat servei sol·licitat explícitament per l'abonat o usuari, o amb l'única finalitat de realitzar la transmissió d'una comunicació a través d'una xarxa de comunicacions electròniques.
Preferences
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Estadístiques
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes. L'emmagatzematge o accés tècnic que s'utilitza exclusivament amb finalitats estadístiques anònimes. Sense una citació, el compliment voluntari per part del vostre proveïdor de serveis d'Internet, o registres addicionals d'un tercer, la informació emmagatzemada o recuperada només amb aquesta finalitat no es pot utilitzar normalment per identificar-vos.
Màrqueting
L'emmagatzematge tècnic o l'accés són necessaris per crear perfils d'usuari per enviar publicitat o per fer un seguiment de l'usuari en un lloc web o en diversos llocs web amb finalitats de màrqueting similars.
Manage options Manage services Manage {vendor_count} vendors Read more about these purposes
Veure preferències
{title} {title} {title}
  • En directe
  • Tots els programes de Canal 21 Ebre
    • L’INFORMATIU
    • PRIMERA COLUMNA
    • LA #RDP
    • L’ENTRELLAT
    • DISTRICTE 21
    • Què Fem
    • FET AQUÍ
    • TEMPS AFEGIT
    • POLIESPORTIU
    • EL PARTIT
    • AUDI PADEL SERIES
    • PETITS ARTISTES
    • + COMERÇ
    • TENS UN RACÓ DALT DEL MÓN
    • ADNURV
    • ANEM DE FESTA
    • FEM UNA ULLADA
    • EL TEMPS
  • Contacta
  • Anuncia’t
  • Login
  • Cistella

© 2025 Canal 21 Ebre - Made with ❤ by Incubalia.

Segur que vols desbloquejar aquesta publicació?
Desbloqujos restants : 0
Confirmes que vols cancel·lar la subscripció?
Go to mobile version