• Qui som
  • Anuncia’t
  • Contacta
No Result
Veure tots els resultats
Canal 21
  • Inici
  • En directe
  • A la carta
  • Programació
  • 21 RÀDIO
  • Notícies
  • Programes
    • L’INFORMATIU
    • EL TEMPS
    • PRIMERA COLUMNA
    • LA #RDP
    • L’ENTRELLAT
    • FEM UNA ULLADA
    • ANEM DE FESTA
    • DISTRICTE 21
    • TENS UN RACÓ DALT DEL MÓN
    • SONATS DEL SUD
    • TEMPS AFEGIT
    • POLIESPORTIU
    • AUDI PADEL SERIES
    • DE SOL A SOL
    • CONNECTA 10 COMARQUES
    • CONNECTI.CAT
    • FET A MIDA
    • QUÈ FEM?
    • PETITS ARTISTES
    • FET AQUÍ
  • Segueix-nos
Canal 21
Home L'Informatiu

Consells per fer més fàcil la tornada a la rutina després de les vacances

per Lara Mangrané
30 d'agost de 2022
a L'Informatiu
0 0
0

S’acaba l’estiu i canviem la sorra dels peus amb estones a l’hamaca per l’alarma del despertador i la correcuita dels matins. La tornada a la rutina és una realitat per a molts de nosaltres. Però, què és el que realment costa d’aquest final de vacances i retorn a la feina? El psicòleg Joan Carles Obiol ens ho explica.

Per a Obiol, no hi ha cap recepta màgica per afrontar la tornada a la feina, sinó que s’ha d’anticipar la tornada, intentar fer l’espai de treball el més còmode possible, i compaginar la vida personal amb la professional.

Un altre consell d’Obiol és reivindicar els drets dels treballadors i no recaure en la culpabilització individual. Per al professional, en aquests casos no és tan important la figura del psicòleg com ho és entendre i defensar els drets laborals.

Anunci

El psicòleg també afirma que no només la tornada a la rutina pot generar situacions d’estrès, sinó que també pot fer-ho el fet de marxar de vacances, per la pressió d’haver d’aprofitar al màxim cada moment.

Per últim, Obiol també apunta que, en realitat, no hi ha cap patologia de la síndrome postvacacional, sinó que és només una estratègia de màrqueting, i el que s’ha de fer és evitar situacions d’estrès i tenir un ambient laboral positiu.

Tags: Baix EbreDestaquemJoan Carles ObiolPsicologiaSocietatTerres de l'EbreTortosa
ShareTweetShareSendSend

Anunci

Entrada anterior

Visita guiada teatralitzada a la Moleta del Remei d’Alcanar

Següent entrada

Ball de Mantons a Ulldecona

Següent entrada

Ball de Mantons a Ulldecona

Més de 200 parelles es mouen a ritme del xim-xim al Ball de Mantons d’Ulldecona

Uns 200 pagesos es concentren a Santa Bàrbara per reclamar mesures ‘efectives’ contra els robatoris de garrofa

Fes el teu comentari

Què vols veure?

CANAL 21 EBRE    és el canal de televisió digital (TDT) del grup DOBLE COLUMNA, amb cobertura a les Terres de l’Ebre.

Connecta't

Facebook Twitter Youtube

L'Informatiu

  • Baix Ebre
  • Montsià
  • Terra Alta
  • Ribera d'Ebre
  • Política
  • Societat
  • Economia
  • Cultura
  • Esports

Programes

  • Primera columna
  • Districte 21
  • L'Entrellat
  • Fet Aquí
  • La #RDP
  • El partit
  • Temps afegit
  • Poliesportiu
  • Fem una ullada
  • Petits artistes
  • Tens una racó dalt del món

Amb el suport de

© 2023 Canal 21 Ebre - Made with ❤ by Incubalia.
  • Qui som
  • Anuncia't
  • Contacta
  • Política de cookies
  • Política de privacitat
No Result
Veure tots els resultats
  • Últims vídeos
  • En directe
  • Programes
    • L’INFORMATIU
    • PRIMERA COLUMNA
    • LA #RDP
    • L’ENTRELLAT
    • DISTRICTE 21
    • Què Fem
    • FET AQUÍ
    • TEMPS AFEGIT
    • POLIESPORTIU
    • EL PARTIT
    • AUDI PADEL SERIES
    • PETITS ARTISTES
    • + COMERÇ
    • TENS UN RACÓ DALT DEL MÓN
    • ADNURV
    • ANEM DE FESTA
    • FEM UNA ULLADA
    • EL TEMPS
  • Contacta
  • Anuncia’t

© 2023 Canal 21 Ebre - Made with ❤ by Incubalia.

Benvingut un altre cop!

Login to your account below

Forgotten Password?

Crear un nou compte!

Fill the forms bellow to register

*By registering into our website, you agree to the Terms & Conditions and Privacy Policy.
All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Aquest lloc utilitza cookies. Continuant amb la navegació estaras donant el consentiment per poder utilizar aquestes cookies. Visita la nostra Política de cookies.